Referencer

Vi vil arbejde med forbindelsen mellem den ydre fysiske krop ”annamaya kosa” og den indre fysiologiske krop ”pranayama kosa”.
På den måde kan vi erfare, hvordan arbejdet med åndedrættet kan bringe os imod en tilstand af meditativ klarhed.”​

Vi vil arbejde med basis Pranayama Ujjayi og Viloma samt Brahmari og Antara Kumbhaka.

Du forberedes igennem asanas til Pranayama og du bliver hjulpet og guidet, så du får alle de dejlige facetter med i arbejdet med Pranayama.

Har du lyst til 3 dejlige intensive yoga timer, så kan du tilmelde dig allerede nu.

Hvornår: Den 3. december 2023 kl. 11.00 – 14.00

Hvor: Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning

“Vores sind er en evig strøm af bevidsthed, der kan ledes i to retninger enten ud i verden gennem sanserne eller indad bort fra den ydre verden og mod vores dybere eksistens.
Denne sidste praksis kaldes yoga.​

Indre koncentration i yoga kan begynde, når sanserne gradvist bringes til ro. Dette kaldes ”pratyahara”.
At arbejde med åndedrættet med dette formål kaldes ”pranayama.’

Vi vil arbejde med forbindelsen mellem den ydre fysiske krop ”annamaya kosa” og den indre fysiologiske krop ”pranayama kosa”.
På den måde kan vi erfare, hvordan arbejdet med åndedrættet kan bringe os imod en tilstand af meditativ klarhed.”​

Why do we use props;
To ponder and examine;
Because the Body needs props i a given asana, to get the effect from the asana ex. use of a belt for the arms in Gomukhasana;
Because the Body has health challenges and etc.

Hvorfor bruger vi props i yoga;
Til fordybelse og undersøge:
Fordi kroppen har brug for props i en given stilling, for at få effekten derfra ex. brug af et bælte i Gomukhasana;
Fordi kroppen har helsemæssige udfordringer og m.m.