Iyengar® yoga uddannelsen – Level I

Iyengar®yogalærer

Reglerne for uddannelsen er lavet om fra Moderinstituttet Ramamana Iyengar Memorial Yoga Institut, Pune, Indien.

Iyengar® yoga Uddannelsen er efter de nye uddannelses regler fra Moder instituttet i Pune, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instituttet i Pune, Indien, lavet om til et mentor forløb.

Iyengar® Yoga læreruddannelsen er åben for alle.
Kontakt din mentor med hensyn til opstart.
Uddannelsens varighed vil variere, alt efter hvor mange års erfaring den studerende har praktiseret Iyengar® yoga; minimum 3 års erfaring med Iyengar® yoga.

Det betyder, at man arbejder i tæt samarbejde med en Iyengar® yoga lærer, det kan være sin egen Iyengar® yoga lærer, som skal være Certificeret Iyengar® yoga lærer Level II.

Vil du gerne være Iyengar® yoga lærer; så skal du læse videre.

For at blive Iyengar® yoga lærer skal du have praktiseret Iyengar® yoga i minimum tre år og Iyengar® yoga uddannelsen kan variere, alt efter hvor lang tid du har praktiseret Iyengar® yoga.

Det vil du få med dig i din Iyengar® yoga uddannelse.
Dyb forandring både personligt, psykisk og fysisk.
Du lærer vigtige detaljer i stillingerne, så du kan arbejde korrekt med kropsholdningen og kroppens anatomiske lige linjer, når du praktiserer.

Du vil blive undervist, hjulpet og guidet af din Mentor Iyengar® yoga lærer Level II og du lærer at arbejde med hjælpemidler, som er udviklet af Mr. B.K.S. Iyengar, med henblik på at krop, sind og sjæl beriges fyldestgørende, men også få forståelsen for, at alle mennesker skal kunne praktisere yoga og hjælpes, uanset hvilken krop vi bor i.

Under hele uddannelses forløbet vil fokus være på krop, kropsholdning, fysisk og psykisk, stillingerne og suppleret med opgaver fra nedenstående liste:

Stående stillinger
Siddende stillinger
Fremad bøjninger og drejninger
Enkle bagover bøjninger
Omvendte stillinger
Stillinger for dyb hvile og afspænding
Yoga praksis under menustration
Hensyntagende yoga praksis med fokus på hypermobilitet, nakke, skuldre, nedre ryg, hofter, knæ
Grundlæggende pranayama

Vi arbejde desuden med:

Vejledning omkring det at være lærer, demonstrere, korrigere, observere, organisering af klassen, undervisning m.m.
Opmærksomhed ved håndtering af problemer, (Højt blodtryk, lavt blodtryk, Menstruation, diarré, Graviditet og yoga, yoga efter graviditet)
Yoga Sekvenser (systematisk opbygning af en time – studere og undersøge – Yama og Niyama
Klassifikation af asanas – kende generelle koncepter omkring sekvensering
Sekvensen for at lære asanas og hvordan man opbygger en time
Kende forskellige sekvenser
Teoretisk baggrund
Hatha Yoga Pradipika
Studere Yoga Sutras af Patanjali
Studere anatomi
Studere Pranayama

Formålet med uddannelsen som Iyengar® yoga lærer.

At erhverve sig et bredt kendskab til Iyengar® yoga på basis af intensiv træning og viljen til selv at praktisere, for at kunne formidle denne smukke Iyengar® yoga videre ud til andre.
At kunne forstå og formidle de fastsatte Asana og Pranayama øvelser og praktisk at kunne udføre dem til godkendt international standard
At erhverve sig en grundviden om Iyengar® Yoga filosofi
At erhverve sig en grundlæggende viden om anatomi, pædagogik og undervisningslære

Du skal gå på yoga holdene hos din egen mentor; som måske er din egen Certificerede Iyengar® yoga lærer Level II én til 2 gange ugentligt samt have din daglige egenpraksis.

Uddannelsen afsluttes med en praktisk og teoretisk eksamen, som giver et internationalt godkendt Certifikat ”Level I Certificate”.

Eksamen er opdelt i faser;

Den skriftlige opgave skal være på engelse og afleveres til TU ca. 4 uger før den praktiske del af eksamen
Undervisning på dette level I, må gerne være på eget modersmål; men må også gerne være på engelsk
Kandidaterne mødes med Moderator og assessorer, kort info, tid til lidt spørgsmål, hvis der er nogle og info om evt. nye helsemæssige udfordringer, som er støt til siden afleveringen af den skriftlige opgave
Gruppe praksis for alle; inklusiv Moderator og assessorer; her kan kandidaterne også spørge, hvis man er usikker på noget
Feed-back forms (A1 form Rimyi Guidelines) Kandidaterne har 20 minutter til at udfylde skemaet
Kandidaterne praktiserer omvendte asanas jvf. Syllabus Level I
Kandidaterne udfører deres egen praksis udfra en sekvens fra Moderator med asanas fra Syllabus level I
Asanas til undervisningen udleveres til kandidaterne dagen før undervisning af prøve elever, så man har tid til at forberede sig til sin undervisning
Undervisning af prøve elever i Sirsasana og Salamba Sarvangasana
Den skriftlige opgave sendes ud til aspiranterne fra Iyengar® Yoga Foreningens Tekniske udvalg (TU).
Navnet Iyengar® er et registreret varemærke, som symboliserer et globalt kvalitets Brand.

Med et Iyengar® yoga Certifikat bliver du dermed en del af de bedst uddannede yogalærere i verden.
”Level I Certificate” giver dig mulighed for videreuddannelse på Level II & Level III Niveau.

Udover at leve op til de formelle adgangskrav til uddannelsen som IYENGAR® yoga lærer, er det vigtigt at forstå, at der er tale om en berigende, men også en krævende uddannelse.

At praktisere IYENGAR® yoga med det mål at kunne formidle B.K.S Iyengars unikke metoder, stiller hver enkelt af os overfor ganske betydelige krav om modenhed, arbejdsomhed, vedholdenhed og selv disciplin.

At uddanne sig til Iyengar® yoga lærer er en kæmpe gave, at give sig selv. Det kræver selv disciplin, vedholdenhed og udholdenhed. Er du klar til at give dig selv den største gave 🙂

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig, eller rette henvendelse til Teknisk Udvalg i Iyengar® Yoga Foreningen Danmark

Jævnførende den nye Mentor lærer Iyengar® yoga uddannelse, er der ikke fastlagte tider; kandidaten samarbejder med sin egen Mentor og denne vil fastlægge skema etc. som udleveres til kandidaten.
Det er obligatorisk som minimum at gå til Iyengar® yoga træning 1 gang ugentligt og følge den ugentlige undervisning på holdene der.

Medbring tæt siddende trænings tøj, så kroppen kan ses, når du arbejder i stillingerne.

Yderligere information:
Kontakt mig pr. mail eller mobil.
Mail@yoga-centret.dk / 51 50 91 17

Formål:

Uddannelsens formål er at lære aspiranterne korrekt selv praksis af asanas og pranayama baseret på B.K.S. Iyengar®s metode og dernæst; kunsten at kunne formidle denne indsigt videre gennem undervisning.

Intentionen med Iyengar® Yoga uddannelsen er, at gøre aspiranten så fortrolig med B.K.S. Iyengar®s metode, at han/hun kan bestå eksamen til det af B.K.S. Iyengar® anerkendte Level I Certifikat efter uddannelses perioden.

Level I Certifikatet er internationalt anerkendt og gør det muligt at undervise i IYENGAR® yoga hvor som helst på jorden.

Eksamen finder sted på baggrund af en liste med ca. 80 stillinger og enkelte pranayama øvelser, som aspiranten skal udføre. Kandidaten skal ikke praktisere Pranayama til eksamen.

Iyengar® Yoga uddannelsens opdeling er med fokus på den konstante bestræbelse på at studere og indkredse essensen af B.K.S. Iyengar®s metode.

Uden en stærk og stabil selv praksis som fundament samt vilje og disciplin, giver uddannelsen som yogalærer ingen mening.
Derfor er det vigtigt, at du har fokus på din egen praksis af asana og pranayama.

I yoga skelnes der ikke, sådan som vi er vant til det, mellem krop og bevidsthed (citta).

Kroppen ér bevidsthed:

“The body is part of the mind and the mind is part of the body. They are interconnected, interwoven. The eight aspects of yoga are contained in one posture, in one breath.” B.K.S. Iyengar®

Fordybelse
Gennem den intensive praksis af asana og pranayama forbedrer du din tekniske kunnen og en gradvist større mental og emotionel stabilitet bliver mulig.

En ændret oplevelse af kroppen vil med andre ord også ændre din perception og dermed din opfattelse af virkeligheden.

I praksis vil det dynamiske og intense arbejde med kroppen derfor ikke bare gøre dig stærkere og mere smidig, men samtidig også mere energisk, afspændt og opmærksom:

“Self-correction comes with perception” B.K.S. Iyengar.

Underviser: Certificeret Senior Iyengar® Yoga lærer Level III
Elin Marie Døfler Bruun

Sted: Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig enten pr. mail eller på 51 50 91 17

Namaste
Certificeret Iyengar Yoga Lærer Level III
Elin Marie Døfler Bruun