Yoga Workshop – for mennesker med Multiple Sclerose
Lørdag den 8. Januar 2022 – Aflyst
Glæd dig til en dejlig dag med hensyntagende yoga.
Du kan allerede nu tilmelde dig på hjemmesiden
Det bliver en dejlig dag, hvor du vil arbejde med hensyntagende yoga øvelser, som giver mening på krop og i sind, når stillingerne laves korrekt,
Denne dag er beregnet specielt til de mennesker, der har sclerose. Personer som måske i forvejen går til yoga eller personer, som gerne vil lære hvad yoga er og hvilken indflydelse yoga øvelserne har på krop og sind.
Hensigten med workshoppen er, at lære og inspirere deltagerne i at etablere egen praksis af yoga der hjemme med støtte i jævnlig undervisning på eksempelvis Yoga-Centret Region Midtjylland.
Dagen byder på en dejlig blanding af stående, siddende, drejninger og omvendte stillinger; Alt tilpasset din krop.
Din krop vil være fyldt af energi og du vil føle dig dejlig afslappet efter yogaens forunderlige indvirkning på kroppen og i sindet.
Tid: Lørdag den 8. Januar 2022
Dagens tider:
Øvelser – kl. 10 – 12
Pause kl. 12.00 – 13.00;
Øvelser – kl. 13.00 – 15.30
Pranayama (vejrtræknings øvelser) – kl. 15.30 – 16.00
Deltagere: Max 15 – Minimum 8 deltagere
Personer som måske i forvejen går til yoga eller personer som gerne vil lære hvad yoga er, som aldrig har prøvet det før.
Frokost: Medbring Frokost, der er fri kaffe & the
Parkering: Der er en stor gratis parkeringsplads lige udenfor døren og kun et trappetrin op. Yoga-Centret er i et plan, så det er nemt at komme rundt.
Pris: kr. 450,00 som betales ved tilmelding til Handelsbanken Reg. 7620 konto 2054235 Mrk. navn og “Multiple Sclerose” eller
Mobilpay til 22593 (5 cifre)
Tilmelding: tilmeldingen er bindende ved betalingen.
Hvis workshoppen bliver aflyst betales hele kursusgebyret tilbage.
Underviser: Certificeret Iyengar yoga lærer Junior Level III
Elin Marie Døfler Bruun
Sted: Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen, det bliver en dejlig dag.
